Workplace Spanish – Yoga teacher
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Es lunes, 22 de enero de 2018
Hola,
Buenos días.
Es Workplace lunes. Todos los lunes hablamos sobre el trabajo y diferentes profesiones. Hoy es ser instructor/a de yoga.
Remember: Even if you don´t work in this field, or even practice yoga, you’ll still find lots of great vocabulary words that apply to other situations.
Soy instructor/a de Yoga
Entrenador/a – coach or trainer
Sánscrito – Sanscrit
yugo – yoke
conectar la mente con el cuerpo – connect mind with body
conectar la respiración con el movimiento – connect breath with movement
mental y física – mental and physical
respirar – to breathe
meditar – meditate
ajustar – adjust
alinación – alignment
el/la guia – the guide
dar buenas señales – give good cues
la atención – atention
la fuerza – strength
el equilibrio – balance
movimiento lento – slow movement
una secuencia – a sequence
Yoga puede aliviar el estrés y la ansiedad – Yoga can relieve stress and anxiety
el pranayama – breath
la respiración profunda y controlada – deep and controlled breath
la ásana – asana
posturas – postures
Unas posturas
1. montaña alta – tall mountain
2. buceo de cisne – swan dive
3. doblar hacia adelante – fold forward
4. medio mono – half monkey
5. tablón – plank
6. perro boca arriba – upward facing dog
7. perro boca/cabeza abajo – downward facing dog
8. mesa – table
9. vaca / gato – cow / cat
10. guerrero I, II, III – Warrior I, II, III
11. triángulo – triangle
12. pirámide – pyramid
13. silla – chair
14. águila – eagle
15. bailador/a – dancer
16. árbol – tree
17. media luna – 1/2 moon
18. puente – bridge
19. cuervo – crow
20. balances de brazo – arm balances
Action steps: Encuentra palabras que te servirán. Otra idea es asistir a una clase de yoga…en español.
Déjame un comentario. Me gusta mucho oir de ti.
Gracias y hasta mañana,
Carolina
